“早泄男”的自我辅助治疗法

　　早泄是男性最为常见的性功能障碍疾病，可按病因可为器质性早泄和心理性早泄，器质性疾病引发的早泄，患者需去医院医治引发早泄的相应疾病，可渐渐恢复功能。心理缘由引发的早泄，除接受心理辅导外，还可通过放松提气法，断续做爱法和意境转移法，来实现自我辅助的医治早泄。

　　放松提气法：性交时放松全身肌肉，特别是肛门及足趾部份的肌肉不要紧缩屈曲，抽插动作宜缓。同时把气上提到喉部，进行闭气、憋气的动作，然后放慢呼气时间。此法不但用于性冲动过强引发的过早射精，而且对病理性的早泄也有疗效。

　　断续做爱法：在接近性高潮前，停止抽动，片刻后恢复抽动。这类1起1落交替冲击的方式，对女性情外有刺激。但应注意在性交停顿进程中，男性要做辅助性动作，如抚摸或亲吻女性的性敏感区。

　　意境转移法：性交时，男性可成心避开与性交有关的空想，去思考其他问题。待妻子性高潮邻近时，立即移回意境，快速抽插射精。此法合适在黑暗中进行，以避免影响妻子的情绪，破坏效果。