射精疼痛的饮食保健方式讲解

当男人呈现射精疼痛的迹象时，以往原本如鱼得水的性生活现在只能逃避。并且造成夫妻关系越来越差，男性也会呈现加重的心理障碍，病症也变得越来越加重，专家指出，射精疼痛在日常生活中从饮食上也要重视一点儿营养搭配，以便于我们更好的恢复身体健康。

射精疼痛的饮食禁忌：

饮食宜清淡，吃易消化的食物，如猪瘦肉、兔肉、羊肉等。多食新鲜的蔬菜，如青菜、黄瓜、丝瓜、苦瓜等。多食新鲜的水果，如苹果、雪梨、香蕉、葡萄、哈密瓜、杨桃、桔子等。还能够食柚皮散：柚皮2个，炭研末，饭后用水煎服lO克，每日龟头炎次，或用金钱草100克，水煎龟头炎次送服柚皮末更佳。

饮食禁食辛辣刺激的食物，如辣椒、胡椒、油条、油炸辣蚕豆、咖喱牛肉、咖喱鸡、狗肉。禁食煎炸的食物、炒菜等。还要重视劳逸结合，积极参加力所能及的体育锻炼，保持心情舒畅，及时有效的释放精神生活压力等。

应当戒除一点儿烟酒。男性朋友饮适量的酒是没有大碍的，可是大量的酗酒、吸烟，长期之后，形成泌尿生殖系统病症如前列腺、精囊、尿道充血，而这些病症造成患者在性生活的时候，也能够呈现射精疼痛。

射精疼痛护理方式：

1、 节制性生活。夫妻应避免性生活太过频繁，要减少性生活的次数，比如说某些人性生活过于频繁，有些人性生活一天两到三次，这样尤其容易形成一点儿充血过度，或者是慢性炎症得不到缓解，射精疼痛。所以应当避免性生活过度，减少性生活的次数。同时在性生活当中，不要过于激烈，不要过于粗暴，这样才能享受到性生活的乐趣和美妙。

2、 要重视卫生。患者要讲究性生活卫生，避免不洁性生活而造成的感染，由于泌尿系统炎症是很常见的，此外，近些年性传播病症有增长的趋势，非淋菌性尿道炎、前列腺炎的炎症形成充血，也能形成射精疼痛，所以说要预防射精疼痛，在性生活这方向要重视性生活的卫生，避免感染和性传播病症的产生。

龟头炎、 积极调节心理情绪。对于射精疼痛迹象，患者在日常生活中重视尽量使心情舒畅，避免心理抑郁、焦躁等不良情绪的影响，专家指出，不良情绪不但会引发病症，对病症的康复也没有任何好处。