习惯性早泄应该怎么办？

　　习惯性早泄是早泄的1种，也是10分困扰男性朋友们的1种疾病，这类疾病如果长时间的不能治愈，会直接影响到夫妻生活和家庭的和睦，也会影响男性朋友的平常生活和工作，为了使患者朋友们能够早日康复，下面为大家介绍几种医治习惯性早泄的方法。

　　男性习惯性早泄要怎样办?

　　1、养成良好的生活习惯，要保证良好的卫生清洁，比较好是晚上睡觉前清洗下身，另外在饮食上比较好不吃油腻的，辛辣的，忌酒。

　　2、 卸下心理负担，早泄会使妻子的性要求得不到满足，所以早泄的男士会感到很内疚，如果连续出现几次早泄，很多男士就会开始担心自己的性能力。这类担心常常会致使精神性阳痿。

　　3、男性习惯性早泄要怎样办?积极参加体育锻炼，特别是气功的操练，以提高身心素质，增强意念控制能力。

　　4、 与妻子进行及时的沟通，性生活是夫妻2人之间的事情，如果男方出现了早泄，那末妻子就是比较好的心理医生。很多通过夫妻之间推拿来医治早泄的方法是很有效的。

　　5、男性习惯性早泄要怎样办?消除心理因素，避免紧张焦虑，目前国内外都比较推重心理医治，特别是行动医治，认为疗效比较肯定。通过1般心理医治，可向病人传授有关性知识，帮助病人消除顾虑，减少焦虑与紧张心理，并可以通过教会病人掌握肌肉松弛的方法来消除性交之前的恐惧、焦虑。

　　男性患者朋友们通过以上介绍的几点应当能够了解这类疾病应当怎样调理，不论多么困难，大家1定要坚持下去，只有长时间坚持，才有治愈的可能，另外女性朋友们看到这篇文章也要积极的配合自己的丈夫，这样才能到达事半功倍的效果。