预防早泄要关注哪些事情

　　核心提示: 做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

　　夫妻双方如果要具有属于自己的爱的结晶，那男性就不能有性功能障碍方面的疾病，有问必答网专家指出，早泄是其中1种性功能疾病，由于患者的精子质量，也会变差，所以男性在没有结婚之前，就要注意对早泄的预防。

　　预防早泄要关注哪些事情

　　1、做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。

　　2、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

　　3、改变同房时间。人们1般将性生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已消除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提高。

　　4、戴双层避孕套，可下降阴茎的敏感性，延长射精时间。

　　5、下降阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动逢迎动作，尽快到达性高潮，以求双方满意。

　　6、男方分散对性交的注意力，比如眼光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他问题，乃至数数，都将有助于延缓射精。

　　7、在接受行动医治后采取女上位性交法1段时间，以减缓丈夫的紧张度，并增加对阴道刺激的适应性。

　　8、射精后在1个小时内进行第2次性交，可明显延缓射精时间，但男方阴茎会有胀痛感。

　　9、夫妻合作，性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会致使早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。1旦出现不射精不可相互责备、抱怨，而应找出缘由，共同配合医治。

　　10、避免手淫，控制房事，有益于防治早泄。曾有人主张，在性交产生早泄后几小时再次性交，利用前1次性交后的抑制状态来延缓射精，医治早泄，但毕竟妨碍健康，不可经常使用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调理情操，增强体质，有助于防治早泄。

　　以上就是“预防早泄要关注哪些事情”的介绍，有1些早泄患者，是属于心理性问题，致使的早泄，这部份患者，就应当注意调理1下自己的心理，不要让自己在性生活的时候，有心理上的障碍，那末早泄的症状，自然也就不会存在了。