生活中应如何预防阳痿

　　男性都比较爱面子，很多人在发现自己阳痿以后都难以开口，又不好意思去医院医治，最后延误下来，错过了比较好医治时机，危害性极大。其实只要在平常生活中做好1些措施阳痿是可以预防的，接下来我们来了解1下预防阳痿的1些小妙招吧!

　　平常预防阳痿的妙招：

　　1、平时1定要多参加运动

　　常常外出参加运动是有很多好处的，除可让人具有1个好的身材之外，对血汗管的帮助也是非常大的，还有1个妙不可言的好处，那就是增强性能力。相干调查数据显示，常常运动的男性，患阳痿的机率比那些不运动的男性要低许多。

　　2、心情要放轻松1点，这样可以有效预防阳痿

　　男性平时的工作压力是比较大的，生活就会很累，长时间的疲劳不但会令人腰酸背痛、记忆力降落，连性欲也逐步降落了。

　　3、少饮酒，多养生，有助于预防阳痿的产生。

　　许多男性都认为无酒不成席，不过过量的饮酒是会造成人体肝脏、心脏、肾脏遭到侵害的，这些器官侵害以后，性功能也会随之降落。正常人每天能代谢的酒精量最多不超过150克。不至于造成肝脏侵害的酒精摄取量，逐日每公斤体重最多不能超过1克。

　　可见预防阳痿还是比较简单的，只要大家坚持依照上面的3点去做的话，就不会遭到阳痿的困扰了。不过这也不是绝对的，万1得了阳痿这类男科病的话，也是没有办法的事情，既然已得病了就安心接受医治吧!以避免给自己带来更大的困扰。