男人前列腺炎要注意什么

　　前列腺炎是1种非常多发的疾病，同时，也是男性独有的疾病，看来老天还是挺“眷顾”男性朋友的，得病就要医治，通过科学的医治是能够康复的，但是，男人前列腺炎要注意甚么？

　　过度吸烟饮酒和进食过量辣椒等食品也是引发前列腺炎症的缘由之1。

　　酒是1种具有血管扩大作用的饮品，有的人1饮酒就会酡颜，这是酒精扩大到脸部血管的结果。酒精一样也会引发前列腺反复充血。而香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、1氧化碳等有毒物资，不但会直接毒害前列腺组织，而且还会干扰安排血管的神经功能，影响前列腺血液循环，加重前列腺的充血。

　　要保护好前列腺，就要养成不憋尿的习惯，穿透风透气散热好的内裤，不久坐和长时间骑自行车，不吸烟，少饮酒，养成良好的生活习惯。

　　前列腺炎患者饮食要平淡，不要吃辛辣等刺激性的食品，这些食品会使病情加重。

　　同时，除不宜久坐还应当适当进行体育运动。每天运动半小时是适合防治前列腺炎的运动时间。这半个小时的运动也能够化整为零，慢跑是保养前列腺的比较好情势跑步时，盆底肌肉规律而有节奏地张弛，使前列腺及其周围器官和组织的血液活起来。