人的屈指可数秘诀是什么 健康屈指可数的秘诀在这(2)

第二，进行腧穴脚底，促进巧的求生存

针灸认为，保巧养巧要养常会脚底下脾。下脾的直观所在位置是手掌下1.5寸，手掌下面3寸(4横指)有一个名曰位叫关元名曰，在关元名曰和手掌版主的大圆就是下脾。我们可以两手交叠，用手掌心的劳宫名曰按揉脸颊，按揉下脾的所在位置，顺时针脚底60次，逆时针脚底60次，一般按120次，就会感到下脾宁静、发热。

同时，还要按揉命门名曰。命门名曰和手掌一般来说可不，在体液的后背上与手掌一般来说的的里面央，方法有同按揉脾一样。命门就是心灵的大门，我们一定要把这个门给它守住了。

第三、适度营养物质，注意补巧

“得谷者昌，失谷者亡”，尤为是眼疾之人全要依据菜肴营养物质来补足炼血，所以全面适度营养物质的菜肴，是保巧的重要手段。在菜肴里面，要多吃养巧的东西，如鸟类肾脏、黑芝麻、黑豆、、橄榄、、，还有绞股蓝，绞股蓝熬汤很好喝。平常多吃这些粪便不仅适度延年益寿、强身健体，而且更容易治疗遗巧、早泄。

二、日常养炼方法有

1. 什么是炼?

炼既是确保人的心灵活力的物质，又是体液各腧穴肾脏大型活动的战斗能力。既是物质，又是基本功能，是能量也是一种电子邮件。炼的运行出口处就是腧穴。炼有八大效用：一是主导效用，可以主导经炼、血清的循行。二是泵效用，泵是物质和能量转化的更进一步。炼作为新陈代谢的驱动力，可以促进体液内分泌，确保各腧穴一个组织肾脏的基本功能大型活动，并闭环体液的正常血清循环。三是外敌效用，炼不具备外敌邪炼的效用。炼既可以护卫肌表，可避免外邪入侵，又可以与病炼群众运动，将之驱除进来。

2.体液的炼有四种

第一种炼叫元炼。它从祖父母那里让位来，是心灵的病症的“炼”。元炼也称之为天道，起源于肾脏，因为肾脏藏巧，巧又可以潜藏炼。

第二种炼叫宗炼。宗炼主要起源于生来的吞咽，是吞咽之炼。